Stenbitsrom
🍤
Fisk, skaldjur
51%
Protein
37%
Fett
12%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
10,6 g
Fett:
3,4 g
Kolhydrater:
2,5 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
84 kcal
Kolhydrater:
2,5 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
10,6 g
Fett:
3,4 g
varav
mättat fett
:
0,6 g
varav
enkelomättat fett
:
0,8 g
varav
fleromättat fett
:
1 g
Vitaminer
Riboflavin
: 4,23 mg
302,14% av DRI
Vitamin B12
: 4,01 µg
160,4% av DRI
Vitamin D
: 2,93 µg
58,6% av DRI
Vitamin E
: 1,19 mg
9,92% av DRI
Folat
: 12,6 µg
4,2% av DRI
Vitamin A
: 16,2 RE
2,02% av DRI
Tiamin
: 0,01 mg
0,91% av DRI
Niacin
: 0,1 mg
0,63% av DRI
Mineraler
Salt
: 4,4 g
73,33% av DRI
Selen
: 29,5 µg
53,64% av DRI
Jod
: 36,2 µg
24,13% av DRI
Fosfor
: 115 mg
16,43% av DRI
Zink
: 0,95 mg
9,5% av DRI
Kalium
: 95 mg
4,75% av DRI
Järn
: 0,27 mg
1,93% av DRI
Magnesium
: 3,7 mg
0,99% av DRI
Kalcium
: 7,6 mg
0,95% av DRI
Fett
Mättat fett
: 0,6 g
3% av DRI
Mer fisk, skaldjur
Laxpudding
🍤 Fisk, skaldjur
Sillpudding
🍤 Fisk, skaldjur
Vol-au-vent m. räkstuvning
🍤 Fisk, skaldjur
Braxen rå
🍤 Fisk, skaldjur
Källa: Livsmedelsverket